Skip to main content

S.M.A.R.T. цели

S.M.A.R.T.
Методика постановки S.M.A.R.T. целей — пожалуй самая известная методика в целеполагании. Давайте разберемся, в чем она заключается и как ее применить.

  • Если вы хотите достичь цели, то для начала надо её сформулировать. Лучше всего это делать письменно. Затем примените к написанному проверку по S.M.A.R.T. Так вы обнаружите часть подводных камней, которые могут помешать достижению цели.
  • Переработка цели по S.M.A.R.T. критериям является одним из способов концентрации на цели.
  • Конкретизация цели поможет лучше понять, чего хочется на самом деле. Это позволит отделить свои цели от навязанных вам.
  • S.M.A.R.T. технику можно использовать для проверки полученных рекомендаций и предложений.
  • При работе с большим количеством целей методика S.M.A.R.T. позволит отделить «плохие» цели от «хороших».

Читать дальше

Целеполагание

Цели
Целеполагание это еще одно сложное слово, которое означает банальный выбор правильной цели и ее достижение.

Зачем оно вообще кому-то надо? С нашими целями есть только одна простая проблема – мы не всегда их достигаем. Изучая психологию людей и опираясь на свой опыт люди создали некоторый набор правил и рекомендаций, который помогает достигать своих целей. Эти рекомендации так же помогут вам ставить правильные цели другим людям. А правильные это такие, которые достигаются в срок и достигаются с энтузиазмом.

Несколько простых и интересных тезисов про цели:

  1. Цель – понимание того, чего ты хочешь. Цель это идеальный образ, состоящий из идей, фантазий, догадок и прогнозов.
  2. Мы стараемся выбирать такие цели, которые достигнуть проще всего.
  3. Цели всегда расходятся с реальным результатом.
  4. Цель обычно включает в себя представление о процессе ее достижения и о доступных ресурсах.
  5. Представление о процессе и ресурсах всегда расходится с реальной жизнью.
  6. Чем ярче вы осознаете цель, тем сильнее мотивация по ее достижению и больше активность.
  7. Чем сильнее мотивация, тем больше искажается вероятность достижения цели. Чем больше хочется, тем сильнее кажется, что цель будет легко достигнута.
  8. Чем ближе мы к результату, тем больше мотивация и активность действий.

Давайте посмотрим, что в этих тезисах есть интересного.

Читать дальше